សម្លៀកបំពាក់កីឡា និងសម្លៀកបំពាក់កីឡា គឺជាគំនិតពីរផ្សេងគ្នា។សម្លៀកបំពាក់កីឡាសំដៅលើសម្លៀកបំពាក់ដែលរចនាឡើងសម្រាប់កីឡាជាក់លាក់មួយ ដូចជាឯកសណ្ឋានកីឡាបាល់បោះ ឯកសណ្ឋានកីឡាបាល់ទាត់ ឯកសណ្ឋានកីឡាវាយកូនបាល់ជាដើម។ ធន់នឹងខ្យល់ បែកញើស និងស្ងួតលឿន។
កីឡា និងការកម្សាន្ត សំដៅលើវិធីនៃជីវិត ពោលគឺតាមរយៈសកម្មភាពកីឡាផ្សេងៗ ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលបំណងនៃសុខភាពរាងកាយ ការកម្សាន្ត និងការកម្សាន្ត។សម្លៀកបំពាក់កីឡា និងលំហែកាយជាសម្លៀកបំពាក់ស័ក្តិសមសម្រាប់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ និងពេលទំនេរ។វាមានផាសុកភាព និងជាក់ស្តែង ប៉ុន្តែក៏មានភាពទាន់សម័យ និងបុគ្គលិកលក្ខណៈផងដែរ។ជាធម្មតាវាត្រូវបានធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិ ឬសំយោគដូចជាកប្បាស និងក្រណាត់ទេសឯក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្ដូរតាមបំណងនូវសម្ភារៈកីឡា និងសំលៀកបំពាក់កម្សាន្តដែលអ្នកចូលចិត្ត?ជាដំបូង អ្នកត្រូវកំណត់ចំណូលចិត្តរចនាប័ទ្មរបស់អ្នក និងតម្រូវការនៃការស្លៀកពាក់ ហើយបន្ទាប់មកជ្រើសរើសក្រណាត់ និងរចនាប័ទ្មត្រឹមត្រូវ។ប្រសិនបើអ្នកចង់បន្ថែមធាតុផ្ទាល់ខ្លួនមួយចំនួន អ្នកអាចពិចារណាបន្ថែមការបោះពុម្ព ប៉ាក់ ឬការតុបតែងផ្សេងទៀត ឬជ្រើសរើសគ្រឿងប្លែកៗមួយចំនួន ដូចជាខ្សែដៃកីឡា វ៉ែនតាជាដើម។
ជួរនៃការប្រើប្រាស់ និងការណែនាំសម្រាប់ការលេងកីឡារួមមាន កីឡាក្រៅផ្ទះ កីឡាក្នុងផ្ទះ និងការស្លៀកពាក់ប្រចាំថ្ងៃ។កីឡាក្រៅផ្ទះមានដូចជា ការឡើងភ្នំ ការបោះជំរុំ ការឡើងភ្នំ។ល។ ចាំបាច់ត្រូវជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់កីឡា និងការកម្សាន្តដែលសមស្របនឹងបរិយាកាស និងអាកាសធាតុផ្សេងៗ ដូចជា ការពារខ្យល់ មិនជ្រាបទឹក ការពារមូសជាដើម។ ចាំបាច់ត្រូវជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់កីឡា និងលំហែកាយដែលមានខ្យល់ចេញចូល និងមានផាសុខភាព ដែលមានភាពយឺត និងអាចដកដង្ហើមបាន និងងាយស្រួលសម្រាប់ចលនាផ្សេងៗ។សម្រាប់ការស្លៀកពាក់ប្រចាំថ្ងៃ អ្នកអាចជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់កីឡា និងការកម្សាន្តបែបសាមញ្ញ និងទាន់សម័យ សមរម្យសម្រាប់ឱកាសផ្សេងៗ។
សរុបមក ការលំហែកីឡា និងការស្លៀកពាក់កីឡា គឺជាគំនិតពីរផ្សេងគ្នា។សម្លៀកបំពាក់កីឡាសំដៅលើសម្លៀកបំពាក់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់កីឡាជាក់លាក់ ខណៈដែលការលំហែកីឡាគឺជារបៀបរស់នៅដែលប្រើប្រាស់សកម្មភាពកីឡាផ្សេងៗដើម្បីសម្រេចបាននូវសុខភាពរាងកាយ ការកម្សាន្ត និងការកម្សាន្តតាមគោលបំណងរបស់អតិថិជន។សម្លៀកបំពាក់ និងគ្រឿងសម្រាប់កម្សាន្ត អ្នកត្រូវកំណត់ចំណូលចិត្តរចនាប័ទ្ម និងតម្រូវការសម្លៀកបំពាក់ ជ្រើសរើសសម្ភារៈ និងរចនាប័ទ្មសមស្រប ហើយបន្ថែមធាតុផ្ទាល់ខ្លួនប្រសិនបើចង់។ការលំហែកីឡាអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់កីឡាក្រៅផ្ទះ កីឡាក្នុងផ្ទះ និងការស្លៀកពាក់ប្រចាំថ្ងៃ ហើយត្រូវបានជ្រើសរើសសមរម្យសម្រាប់សកម្មភាពនីមួយៗ។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ មីនា-១០-២០២៣